1. 軽い日焼け止めを選びます。最初に手首の内側で製品をテストすることをお勧めします。 10分以内に赤み、腫れ、痛み、かゆみが発生した場合は、アレルギー反応を示します。 SPFの低い製品を試してください。アレルギー反応が続く場合は、そのブランドの日焼け止めを避けるべきです。
2. 軽量の日焼け止めを選ぶときは、パッケージの「オイルフリー」ラベルを探すだけでなく、いくつかの簡単な識別テクニックも重要です。-選んだ日焼け止めを手の甲または親指と人差し指の間の部分に軽く塗ります。ベタつき、美白効果、油っぽいテカリがなく、肌に素早く吸収され、さわやかで潤いを感じる場合、それは一般的に優れた軽量日焼け止めです。
3. 皮脂分泌の違いにより、肌タイプは異なります。したがって、自分の肌タイプをテストしてもらうことをお勧めします。脂性肌は、洗浄力の強い泡立ちのクレンザーと浸透力の高い水ベースの日焼け止めが最適です。-乾燥肌には乳白色のクレンザーやクリームベースの日焼け止めが最適です。-ノーマルスキンにはより幅広い選択肢があります。ローションやスプレーの日焼け止めは、通常、すべての肌タイプに適しています。
4. ニキビができやすい脂性肌の人は、軽くてベタつかない-ローション- タイプの製品を選択してください。日焼け止めオイルや日焼け止めクリームの使用は避けてください。製品に「ノンコメドジェニック」（吹き出物が発生しないことを意味します）と表示されているかどうかに特に注意してください。
5. 血圧の薬、減量薬、または精神安定剤を服用している場合は、SPF の高い日焼け止めを使用してください。これらの薬は光過敏症に対する皮膚の感度を高める可能性があるためです。
6. 日焼け止めを選ぶときは、肌のタイプと敏感肌かどうかを考慮してください。敏感肌の方は、植物ベースの比較的肌に優しい日焼け止めを選択し、日焼け後の水分補給に注意してください。-
